יום שבת, 28 בנובמבר 2015

6 טיפים לא שגרתיים לחיסכון כספי


בימים אלו, כשמבצעי ה – Black Friday,  Cyber Monday בעיצומם, בחרתי לתת כמה טיפים לחיסכון בכל ימות השנה וגם בימי המבצעים. 

כולם כבר מכירים את הדרכים המקובלות לחסוך כסף ביומיום. הפעם אני רוצה לספר על כמה דרכים יצירתיות ופחות מוכרות ומקובלות לעשות את אותם הדברים בפחות כסף.




  1.  אם כבר פתחנו בימי הקניות והמבצעים, מי שנוהג לקנות אונליין, יכול להירשם לאחד מאתרי CashBack ולקבל חזרה אחוז מסויים מכל קניה. כי אם כבר קנית באינטרנט, מה אכפת לך לקבל קצת כסף חזרה? הרעיון הוא שהכניסה לחנות כמו Amazon, Walmart, Bodyshop, ASOS, ואפילו EBay מתבצעת דרך אתר הקאשבק וכל שאר הקניה מתבצעת כרגיל, כאשר בסיום הקניה יתווסף לחשבונך באתר הסכום שצברת בקניה האחרונה. קיימים כבר לא מעט אתרים כאלו, למשל CashBack.co.il  או Ebats.com
  1. ניצול של קופונים או זיכויים שאחרים לא משתמשים בהם או מכירת זיכוי שקיבלת ולא השתמשת בו – מי מאיתנו לא קיבל שובר מתנה או זיכוי מחנות שלא מצא מה לקנות בה? או עשה מנוי לחדר כושר והפסיק להשתמש אחרי חודשיים? אתרי היד השניה למיניהם מאפשרים קניה ומכירה של שוברים כאלו, לטובת 2 הצדדים – מי ש"נתקע" עם קופון שלא משתמש בו יוכל לקבל לפחות חלק מכספו על ידי מכירה של הקופון במחיר משתלם. מי שקונה את הקופון במחיר הנמוך מקבל את האפשרות לקנות משהו שממילא התכוון במחיר נמוך ממחיר השוק
דוגמאות לשוברים שמצאתי באתר יד2


  1. להרוויח כסף מדברים שכבר לא צריכים, או כמאמר הפתגם "זבל של אחד הוא זהב של אחר"  - מכירה של חפצים, ספרים צעצועים ואפילו בגדים ישנים אפשרית גם אונליין באתרים כמו Ebay , יד2, הומלס וכו', וגם במכירת חצר – Garage Sale

  1. על הוצאות תקשורת מדברים הרבה, אבל מה לגבי הטלפון הקווי שלך? מתי השתמשת בו לאחרונה? קו טלפון ביתי עולה כמה עשרות שקלים ופגשתי כבר משפחות רבות שבכלל לא משתמשות בו, או שממשיכות להחזיק בו רק ע"מ לשלוח פקסים. מי שעדיין שולח פקסים יכול להתחבר לשירות Fax2Mail ולשלם רק עבור פקסים שנשלחים בפועל, במקום לשלם באופן קבוע עבור קו טלפון שברוב הזמן עומד ללא שימוש, ומי שמעדיף לדבר בטלפון קווי יכול לבדוק האם המסלול בו הוא נמצא תואם את השימוש שלו. בזק מציעה למשל קו קל ללקוחות שממעטים לדבר בטלפון – מסלול זה זול בעשרות אחוזים מהמסלולים האחרים.

  1. לקנות מחוץ לעונה – לא מדובר כאן רק על קניה של בגדים בסוף העונה, אלא גם על קניות יומיומיות – ידעת למשל שמחירי הירקות בשוק הרבה יותר נמוכים בימים גשומים כשאנשים מעדיפים להישאר בשמיכת הפוך או להזמין קניות באינטרנט ולא לצאת לשוק? גם בדברים גדולים כמו עלויות מעבר דירה ניתן לחסוך המון כסף – חברות הובלה למשל, מורידות משמעותית את המחירים בחודשי החורף, שאז הביקוש יורד.

  1. השוואת ביטוחים – נכון שזה עניין נדוש, ובכלל לא יצירתי, אבל ממש חשוב לי לכתוב את זה שוב - ביטוח הוא מוצר כמו כל מוצר אחר, ובדיוק כמו שמשווים מחיר ודגם של טלויזיה או טלפון סלולרי לפני שמחליטים איפה ומה לקנות, גם בביטוח, שהוא הוצאה שמסתכמת באלפי שקלים לשנה עושים סקר שוק לפני שרוכשים. בדיוק אתמול חברה סיפרה לי שקיבלה הצעה לביטוח דירה משני סוכנים – הסוכן הקבוע שלה וסוכן חדש שאיתו לא עבדה מעולם. הסוכן החדש נתן לה הצעה נמוכה ב-30% מההצעה של הסוכן הקבוע, ולאחר משא ומתן שנמשך דקה וחצי היא קיבלה את המחיר הנמוך גם מהסוכן שלה. מסקנה – אף פעם לא לחדש ביטוח או לרכוש ביטוח חדש בלי לקבל לפחות שתי הצעות.


עם קצת השקעה של זמן, יציאה מאזורי הנוחות וחשיבה "מחוץ לקופסה" אפשר לחסוך מאות ואף אלפי שקלים בשנה. גם בהוצאות היומיומיות כמו קו טלפון, קניות שוטפות ובגדים וגם על ארועים חד פעמיים וגדולים יותר כמו מעבר דירה או ביטוחים.


מה הדרכים היצירתיות שלך לחיסכון כספי?



*****************

https://goo.gl/m1kTO1

אחרי כמה דחיות, אני שמחה לספר שביום שני הקרוב, ה 28.11.2016 נפתחת סדנה בת חמישה מפגשים שבה אלמד איך להתנהל נכון עם הכסף שלנו בין שלל הפיתויים שמסביב, איך לתכנן את העתיד כך שהכסף יספיק גם למה שצריך וגם למה שרוצים, ועוד טיפים וכלים לחיים נוחים ולהצלחה כלכלית


כל הפרטים בלחיצה כאן https://goo.gl/m1kTO1






יום ראשון, 1 בנובמבר 2015

מי בכלל צריך מכונת כביסה?


כלכלה שיתופית היא תחום מתפתח מאוד, שנחשפתי אליו לאחרונה והרעיון שעומד מאחוריו הוא שיתוף של שירותים ומשאבים בין אנשים פרטיים וניצול יעיל יותר של המשאבים הקיימים (להגדרה מויקיפדיה).


יעל ענבר ואני צורף בהרצאה של איילה צורף על כלכלה שיתופית


בטח שמעת על Airbnb - פלטפורמה להשכרת דירה בזמן החופשה שלך, או על Uber – אפליקציה לשיתוף נסיעות. שתי אלו הן הדוגמאות המוכרות ביותר לכלכלת שיתוף. 


אבל, יש עוד המון דרכים לנצל את המשאבים שכבר יש לנו באופן שייטיב עם כולם, וגם עם הסביבה.

במדינות מסויימות באירופה למשל, מאוד מקובל שבבתי דירות יש חדר כביסה וכל הדיירים משתמשים במכונות הכביסה והייבוש שנמצאות שם. ככה שבמקום שבכל דירה תהיה מכונת כביסה ומייבש, שיעמדו רוב הזמן ללא שימוש, כל הדיירים חולקים את מכונות הכביסה המשותפות. 

מעבר ליעילות שבשימוש, יש בזה הרבה היגיון - אם אין בבית מכונת כביסה, גם לא צריך מקום מיוחד בשבילה בכל דירה ודירה ואפשר להסתפק בדירה קטנה יותר, גם לא צריך להעביר את מכונת הכביסה בכל פעם שעוברים דירה, או להזמין טכנאי כשהמכונה מתקלקלת, ובסך הכל כל העלויות מתחלקות בין הדיירים. זה חסכוני, יעיל ונוח. 

עוד לפני שנחשפתי למושג של כלכלה שיתופית, החלפנו בתים עם משפחות מחו"ל – אנחנו השארנו כאן את הבית ואת הרכב שלנו, וקיבלנו בית ורכב של משפחה אחרת במקום אליו נסענו. הרעיון שמישהו ישתמש בבית שלנו במקום שיעמוד ריק, ואנחנו נשתמש בשלו, נראה לנו אקולוגי מאוד, נוח וחסכוני, ואכן הוכיח את עצמו ככזה. ההוצאה העיקרית בטיולים האלו היא על כרטיסי הטיסה, על כניסות לאתרים ועל בזבוזים. 

כשנסענו לסלובניה למשל, קודם קבענו את ההחלפה עם בעל הבית ורק אחר כך תכננו את הטיול באזור בו היינו. זה לקח אותנו לאזורים פחות מתויירים ומוכרים, אבל יפים לא פחות, ונתן לנו הזדמנות לחיות לכמה ימים כמעט כמו המקומיים. הלכנו לסופר ולשוק המקומי, דיברנו עם השכנים, ואפילו זרקנו זבל כמו תושבי המקום (שזו חוויה בפני עצמה).





הבית "שלנו" בסלובניה



דוגמא נוספת לכלכלה שיתופית היא החלפת בגדים, שהולכת ותופסת תאוצה. זו דרך מעולה להתחדש בבגדים במחיר של כרטיס לסרט. הרי בכל ארון יש פריטים שלא לובשים, חלקם אפילו חדשים לגמרי, אז למה לא להחליף אותם בבגדים אחרים, שימושיים יותר? חלק ממסיבות ההחלפה מאורגנות על ידי סטייליסטיות שגם נותנות ייעוץ סטיילינג אישי, כך שהרווח כפול ומכופל. 

הרעיון הוא שמביאים את הבגדים שכבר לא לובשים (אבל רק בגדים במצב טוב) ולוקחים בגדים אחרים שמתאימים לך. 

אני כבר הייתי בכמה וכמה מסיבות החלפת בגדים ויצאתי עם בגדים ואקססוריז נהדרים, שחלקם משמשים אותי כבר כמה שנים J

בעוד שבועיים מתקיימת מסיבת החלפת בגדים של סטייליסטית שאני אישית ממש אוהבת – נטלי אורון ליכטנברג, כך שזו הזדמנות לסדר את הארון, לשים בשקית את כל הבגדים המיותרים ולהביא אותם למסיבה. כל הפרטים על המסיבה כאן: https://www.facebook.com/events/542601142559959/


מסיבות החלפת בגדים קודמות אצל נטלי
יש לך דוגמאות נוספות לכלכלת שיתוף? אשמח לשמוע על כך בתגובות




לדף הפייסבוק של "בעושר ובכושר"


לקריאה נוספת על כלכלה שיתופית באתר של איילה צורף



יום חמישי, 29 באוקטובר 2015

יום הולדת יש רק פעם בשנה?




לחגיגות יום הולדת יש הרבה פנים ושאלות - איך לחגוג, איפה לחגוג, לשכור מפעיל או להפעיל לבד, איזה כיבוד לתת - בריא או "כמו שילדים אוהבים", כמה כל זה אמור לעלות ואיך אפשר לחגוג ולשלם פחות.

לשם כך התכנסנו, לפרוייקט "יום הולדת", בו כל אחת מהבלוגריות כתבה על הנושא מזווית מבטה ועיסוקה






Make a Wish

יום ההולדת של הילד הגיע והמסיבות מתחילות.  



מסיבה אחת בגן, עוד אחת נפרדת למשפחה, מסיבה נוספת לילדי הגן פלוס הפעלה, כיבוד, הפתעות, בגדים, קישוטים, וזה עוד לפני שהגענו לעוגה המעוצבת, לצילומי הסטודיו ולכיבוד ובירות להורים שמגיעים למסיבה. למען האמת, להוצאות על יום ההולדת אין כמעט גבול... 



טווח המחירים של ימי ההולדת נע בין כמה מאות לכמה אלפי שקלים. 


תכפילו את העלות הזו במספר הילדים במשפחה והנה הוצאה ענקית, שנתית, שלרוב נוטים "לשכוח" אותה ולא להכניס אותה לשום תחשיב או תקציב משפחתי. 


אבל זה לא חייב להיות ככה. ישנם מספר דברים פשוטים שאפשר לעשות כדי להקטין את העלויות ועדיין לחגוג לילד בכיף. 



יום הולדת משותף

מסיבת יום הולדת משותפת לשניים או שלושה ילדים תחלק את ההוצאה הגבוהה בין מספר זוגות הורים ואף תיצור חוויה משותפת לילדים שחוגגים יחד.



הוצאות המפעיל, הכיבוד, ההפתעות והקישוטים יתחלקו בין מספר הורים, וכך גם העבודה הכרוכה בהפקת יום ההולדת. זה יאפשר גם לקחת הפעלה איכותית או מושקעת יותר, שלא היתה מתאפשרת אילו כל ילד היה חוגג לבד. 



ניתן ואף רצוי לשתף את הילדים בהחלטה על אופי יום ההולדת, הכיבוד, ההפתעות ועוד. 



יום הולדת "כמו פעם" 


כשהיינו ילדים ההורים היו מנפחים כמה בלונים, שמים בטייפ קלטת עם שירי יום הולדת, מזמינים את ילדי השכונה ומשחקים משחקי חברה. 



פיתה עם חומוס ומלפפון חמוץ או שוקולד "השחר" היו הסטנדרט, וכמובן שקית הממתקים שהוכנה מבעוד מועד וחולקה בסוף המסיבה. 

העלויות היו מינימליות והכיף היה גדול. 

גם היום, יש עדיין קסם רב בימי הולדת "כמו פעם". הילדים עדיין אוהבים משחקי חברה, ואם מחליטים על מסיבת נושא (פיות, אבירים, אגדות....) ובונים את כל המשחקים וההפעלות סביב הנושא הנבחר, מקבלים יום הולדת מושלם, בהפעלה עצמית ובעלויות נמוכות משמעותית מהמקובל.

אם קשה לכם להפעיל בעצמכם את הילדים, קחו תלמיד או תלמידת תיכון שבעלויות מינימליות יהיו מוכנים להפעיל את הילדים. 


כיבוד 

ההוצאות על הכיבוד לבדו מתחילות בכמה מאות שקלים ויכולות לטפס מעלה ולהגיע לסכומים גבוהים הרבה יותר. 
קיימות אפשרויות רבות לכיבוד, ולא תמיד חייבים להזמין מגשי פיצה לכל הילדים. 

אפשר למשל להכין פיצה בבית ולהפוך זאת לחלק מההפעלה - מכינים את הבצק ואת כל התוספות בקעריות שמוכנות מראש. הילדים מרדדים את הבצק, וכל ילד מוסיף לעצמו את התוספות שהוא אוהב. זה זול, בריא יותר, וגם פותר את עניין ההעדפות השונות כמו ילדים טבעונים שלא אוכלים גבינה, או בררנים שלא אוהבים רוטב עגבניות בפיצה שלהם, כמו הבן שלי, למשל. 

באופן עקרוני, כיבוד שמכינים בבית יהיה תמיד בריא וזול יותר מאוכל מוכן. 



מתי להתחיל? 


לילדים בגיל הגן אפשר בהחלט להסתפק במסיבה למשפחה וביום ההולדת שנחגג במסגרת הגן, ולא חייבים להזמין את כל ילדי הגן למסיבה נוספת גם בבית. בהנחה שנוותר על שני ימי הולדת לכל ילד, יצטבר לנו חיסכון של כמה אלפי שקלים לכל אחד. זהו כסף שאפשר בקלות לחסוך לטובת העתיד של הילדים. 




בעזרת תכנון נכון וכמה טיפים טובים אפשר לחסוך כמה מאות שקלים בכל מסיבה ואפילו יותר מזה 




קישורים לבלוגים נוספים השותפים לפרוייקט "טבעת יום הולדת": 

דקלה עמית מ "תיבת ההפעלות", ערכות להפעלה בימי הולדת ובית מארח, כתבה על הפעלה עצמית ליום הולדת

יעל ענבר, מאמנת לאורח חיים בריא ותזונה נכונה, כתבה על כיבוד בריא ליום ההולדת 

זהבית שקד, עיצובים, סדנאות, הפעלות יצירה, כתבה הדרכה מצולמת על הכנת הפתעות מקסימות תוצרת בית  

לי-אור לב ארי, שכותבת על עסקים חברתיים, נותנת רעיונות מעולים לחגיגת יום הולדת עם ערך חברתי 


הילה פינקלשטיין, עו"ס קלינית ומנחת קבוצות - איך רואים הילדים את יום ההולדת ואיך רואים זאת ההורים?





אם גם את כתבת רשומה בנושא יום הולדת, צרפי לנו לינק בתגובות :-)









יום ראשון, 4 באוקטובר 2015

מתולתלת

איך לעשות אותו דבר, אבל בפחות

והפעם תכשירים לטיפוח שיער בהכנה ביתית ובעלויות מינימליות


עוד לפני שעסקתי בכלכלת המשפחה, היו לי כל מיני דרכים לחסוך כסף. 
מאז שאני עוסקת בתחום, נפתחו לי עוד המון אפשרויות נוספות ואני גם משתמשת בידע שצברתי כדי ללמד עוד אנשים איך לעשות את אותם הדברים אבל בפחות כסף. 
למשל, אני ממש אלופה בלתכנן חופשות בחו"ל בתקציב ממש נמוך ובלי לוותר על כלום (אם מעניין אתכם כתבו לי בתגובות ואכתוב על זה פוסט בנפרד). 
גם בדברים יומיומיים כמו קניות בסופר, פארם, הוצאות תקשורת ועוד, יש המון דרכים לעשות את אותם הדברים בדיוק אבל בפחות כסף. 

מבטיחה לכתוב על כל הנושאים האלו בפוסטים עתידיים, 
אבל כמתולתלת מלידה, אני רוצה הפעם לכתוב על מוצרי שיער. 

התלתלים שלי ואני, יחד עם מתולתל נוסף :-)


כאחת שהשיער שלה מאתגר אותה מגיל צעיר, ניסיתי כמעט הכל כדי להפוך את השיער שלי לחלק, עד שהשלמתי עם התלתלים שלי. מוצרים לטיפוח השיער תמיד מסקרנים אותי, וצברתי כבר קילומטראז' עצום בכל המוצרים האפשריים. מטבע הדברים הוצאתי גם המון כסף על מוצרים כאלו - על מוצרים שזנחתי אחרי זמן קצר כי לא התאימו לי (חלקם נמצאים עד היום בארון האמבטיה שלי, מחכים שמישהי תגאל אותם מבדידותם :-) ) וגם על מוצרים שאהבתי והיו פשוט יקרים, אבל המשכתי להשתמש בהם כי עד שהשיער שלי אוהב משהו, אני לא יכולה לאכזב אותו :-)  

מדי פעם אני קוראת בבלוגים של מתולתלות ומקבלת רעיונות ושיטות חדשות לטיפול בשיער. אבל אתמול קרה לי משהו שלא קרה לי אף פעם - צירוף מקרים שבא ממש ברגע הנכון. ממש במקרה, גיליתי בפייסבוק קבוצה שנקראת מתולתלות  והתרגשתי בטירוף. פתאום מלא מתולתלות (וגם מתולתלים) עם כל מיני סוגי תלתלים - ארוכים, קצרים, עם פן ובלי פן,  עם החלקה וטבעי, והרגשתי קצת כמו ילדה בחנות צעצועים - מתולתלים שמתמודדים בדיוק עם אותם הבעיות כמוני - עם שיער שלא מסתדר בבוקר, עם חומרי טיפוח יקרים, עם אינספור נסיונות עם חומרים לא מתאימים, עם רצון להשתמש בחומרים טבעיים יותר שאינם מזיקים לשיער, ועוד ועוד...

תוך שנייה ורבע גיליתי גם מטמון של ממש - מתכון להכנת גלייז ביתי וטבעי מזרעי פשתן (גלייז זה כמו ג'ל, אבל הרבה יותר נוזלי). זה התחבר לי מצויין גם עם שני תחומים שחשובים לי בחיים - אחד, הרצון להשתמש בכמה שפחות חומרים כימיים ולנסות לעבור עד כמה שניתן לחומרים טבעיים, ושתיים - החיסכון בעלויות - לעשות אותו דבר אבל בפחות כסף. להכין גלייז בבית מזרעי פשתן עולה פחות מעשירית מהחומר המוכן. 
לא התעצלתי וקניתי הבוקר זרעי פשתן (6.60 ש"ח ל-200 ג') , בישלתי אותם לפי ההוראות, הוספתי שמן לבנדר לריח (זה השמן היחיד שהיה לי בבית) ו... שמתי במקרר. "בזבזתי" גם גרב ניילון כמסננת, אז אפשר להוסיף גם את זה לעלויות, אם רוצים :-). לקח לי פחות מחצי שעה וקיבלתי גלייז מעולה, מחומרים טבעיים, פשוט מאוד להכנה ומרגיש מעולה על השיער. 
והנה לינק לפוסט המקורי בקבוצת הפייסבוק - יש שם עוד שאלות והצעות לשיפורים, ואם בא לכם להכין, ממליצה להציץ שם. 




באתר של מתולתלות אפשר למצוא עוד המון מתכונים ביתיים למוצרים טבעיים לשיער.  


אשמח לשמוע מכם בתגובות איך אתם עושים את אותם הדברים אבל בפחות
וגם, מה מעניין אתכם לשמוע ממני, ואשתדל להיענות :-)






אני שמחה להזמין אתכם לסדנה נוספת שלי - להתגלגל או לנהל - 5 עקרונות לכלכלת משפחה מנצחת, שתתקיים הפעם ברמת גן. כל הפרטים וההרשמה בלחיצה על הקישור


יום שישי, 11 בספטמבר 2015

Fresh start



שנה חדשה היא זמן מצויין להתבוננות פנימית, לעצירה והסתכלות על השנה החולפת - יש כאלו שקוראים לזה חשבון נפש. זה זמן שרבים מחליטים לעשות בו שינוי כלשהו – לבלות יותר עם המשפחה, להתחיל דיאטה, להפסיק לעשן, לעשות יותר כושר, ללמוד משהו חדש, לסגור חובות או להתחיל לחסוך. באנגלית יש למסורת הזו אפילו שם – new year’s resolution.




אם נחשוב על זה שניה, נבין שאנחנו לוקחים החלטות במשך כל השנה, כל יום, כל היום. ההחלטות של היומיום הן החלטות קטנות, שגרתיות שקל לנו לקבל – לעלות במעלית או ברגל, לפגוש חברה או להישאר עם המשפחה, ללכת לים או לבריכה, ועוד ועוד. 



קל לנו מאוד לקבל החלטה כשהאפשרויות שעליהן צריך להחליט לא מייצרות אצלנו קונפליקט פנימי, או רגשות עזים. כשההחלטה שניקח פוגעת באזור הנוחות שלנו – בהרגלים, בביטחון, דורשת מאמץ מיוחד או שיש לה מחירים מסויימים, הרבה יותר קשה לנו להתמודד איתה. 



ההחלטה לעשות שינוי כלכלי במשפחה היא החלטה לא קלה לזוגות רבים, ופעמים רבות ההחלטה לעשות שינוי מגיעה רק כשאין ברירה – כשהבנק "סוגר את הברז", כשההורים שמים אולטימטום או כש"נופלת" הוצאה גדולה שהמשפחה לא מצליחה להתמודד איתה לבד.



ההחלטה לעשות שינוי היא החלטה אמיצה שדורשת משאבים והתגייסות של המשפחה כולה, אבל לאי קבלת ההחלטה, להתנהלות כלכלית גרועה ולהישארות במצב הנוכחי יש גם כן מחיר. לעיתים לא רואים את המחיר בטווח המיידי, אולם הזמן שחולף גורם לנזק מצטבר ולהרעה מתמשכת במצב הכלכלי. 



ההמלצה שלי אליכם לחג הקרוב – החלטת לשנות?

  1. ממליצה מאוד להתחייב לעצמך בכתב. כן, כן. ממש לכתוב על דף מה את רוצה לשנות
  2. להשתמש בדמיון - איך ייראו חייך לאחר השינוי? מה ישתנה בהם? איך זה יבוא לידי ביטוי? איזה דברים חדשים וטובים ייכנסו לחייך בעקבות השינוי? איזה דברים לא טובים ייצאו מחייך?
  3. צעדים קטנים - צעדים קטנים ופשוטים לביצוע יבטיחו התמדה לאורך זמן. השינוי יהפוך להרגל לאחר תקופת מה של התמדה. לכן, חשוב מאוד לבחור כל פעם בצעד אחד קטן ופשוט שיבטיח התמדה. 
  4. גם אם מעדת, לא נורא. ממשיכים מייד. בלי ביקורת עצמית, בלי שיפוטיות ובלי ייאוש. פשוט ממשיכים. 


קחו החלטה לשנות. התחילו לאט לאט, בצעדים קטנים ופשוטים והתוצאות יגיעו. 



רוצה להתייעץ? אני כאן בשבילך במייל anat.zelniker@gmail.com או בטלפון 050-7899937




מה ההחלטה שלך לשנה הקרובה?



איזה שינוי החלטת לעשות?

ליעל ענבר, מאמנת להרזיה ותזונה נכונה, יש טיפים איך לחזור לשגרת פעילות גופנית ואכילה בריאה אחרי החגים



שמחה לספר לך שאני פותחת מחזור נוסף של סדנת "להתגלגל או לנהל - 5 עקרונות לכלכלת משפחה מנצחת" .
הסדנה תתקיים ברמת גן ב-18.10 בשעות הבוקר
כל הפרטים וההרשמה בלחיצה כאן:  http://lp.vp4.me/nm7c