‏הצגת רשומות עם תוויות ראש השנה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות ראש השנה. הצג את כל הרשומות

יום שישי, 30 בספטמבר 2016

איך להפוך חלומות למציאות?


ראש השנה כבר בפתח, ומעבר לריצות ולסידורים לקראת החגים, אין כמו שנה חדשה כדי לתכנן את השנה הבאה.
זה זמן נהדר להביט ממרחק על השנה החולפת
ולתכנן את השנה הקרובה.
להבין מה עשינו טוב ומה עוד אפשר לשפר
כדי שהשנה הבאה תהיה עוד יותר טובה מקודמתה.


זה גם זמן מעולה לכתוב את החלומות והשאיפות, בכל תחום בחיים וגם בתחום הכלכלי.
להחליט מה המצפן שלכם השנה – 
מה הדבר שהכי חשוב לכם לעשות השנה – האם זה להחליף את הרכב, לעשות דיאטה, לצאת לחופשה משפחתית, להתחיל ללמוד משהו חדש, או אולי לשפץ את הבית.

החלטתם? הקצו לכך משאבים זמן, כסף או כל מה שנדרש כדי שהחלומות של היום יהפכו למציאות של מחר.

למשל, אם אתם רוצים חופשה משפחתית שעולה 12,000 ₪ בראש השנה הבא, תצטרכו לחסוך 1,000 ₪ כל חודש מעכשיו ועד ראש השנה הבא.
האם זה אפשרי עבורכם? ברור!

כדי שיהיה לכם קל להתחיל, הכנתי לכם מתנה לשנה החדשה - קובץ שבו תוכלו לכתוב את החלומות שלכם לשנה הקרובה. 
הדפיסו את הקובץ, ורשמו את החלומות שלכם, מתי הם אמורים להתגשם, כמה יעלו וכמה תצטרכו לחסוך בכל חודש כדי להגשים אותם.





ולסיום, ציטוט מלא השראה של שמעון פרס, שהלך לעולמו השבוע:
You're as young as your dreams
not old as your calendar





✰ שנה טובה, שנת אושר וצמיחה, והגשמת חלומות  

יום שישי, 11 בספטמבר 2015

Fresh start



שנה חדשה היא זמן מצויין להתבוננות פנימית, לעצירה והסתכלות על השנה החולפת - יש כאלו שקוראים לזה חשבון נפש. זה זמן שרבים מחליטים לעשות בו שינוי כלשהו – לבלות יותר עם המשפחה, להתחיל דיאטה, להפסיק לעשן, לעשות יותר כושר, ללמוד משהו חדש, לסגור חובות או להתחיל לחסוך. באנגלית יש למסורת הזו אפילו שם – new year’s resolution.




אם נחשוב על זה שניה, נבין שאנחנו לוקחים החלטות במשך כל השנה, כל יום, כל היום. ההחלטות של היומיום הן החלטות קטנות, שגרתיות שקל לנו לקבל – לעלות במעלית או ברגל, לפגוש חברה או להישאר עם המשפחה, ללכת לים או לבריכה, ועוד ועוד. 



קל לנו מאוד לקבל החלטה כשהאפשרויות שעליהן צריך להחליט לא מייצרות אצלנו קונפליקט פנימי, או רגשות עזים. כשההחלטה שניקח פוגעת באזור הנוחות שלנו – בהרגלים, בביטחון, דורשת מאמץ מיוחד או שיש לה מחירים מסויימים, הרבה יותר קשה לנו להתמודד איתה. 



ההחלטה לעשות שינוי כלכלי במשפחה היא החלטה לא קלה לזוגות רבים, ופעמים רבות ההחלטה לעשות שינוי מגיעה רק כשאין ברירה – כשהבנק "סוגר את הברז", כשההורים שמים אולטימטום או כש"נופלת" הוצאה גדולה שהמשפחה לא מצליחה להתמודד איתה לבד.



ההחלטה לעשות שינוי היא החלטה אמיצה שדורשת משאבים והתגייסות של המשפחה כולה, אבל לאי קבלת ההחלטה, להתנהלות כלכלית גרועה ולהישארות במצב הנוכחי יש גם כן מחיר. לעיתים לא רואים את המחיר בטווח המיידי, אולם הזמן שחולף גורם לנזק מצטבר ולהרעה מתמשכת במצב הכלכלי. 



ההמלצה שלי אליכם לחג הקרוב – החלטת לשנות?

  1. ממליצה מאוד להתחייב לעצמך בכתב. כן, כן. ממש לכתוב על דף מה את רוצה לשנות
  2. להשתמש בדמיון - איך ייראו חייך לאחר השינוי? מה ישתנה בהם? איך זה יבוא לידי ביטוי? איזה דברים חדשים וטובים ייכנסו לחייך בעקבות השינוי? איזה דברים לא טובים ייצאו מחייך?
  3. צעדים קטנים - צעדים קטנים ופשוטים לביצוע יבטיחו התמדה לאורך זמן. השינוי יהפוך להרגל לאחר תקופת מה של התמדה. לכן, חשוב מאוד לבחור כל פעם בצעד אחד קטן ופשוט שיבטיח התמדה. 
  4. גם אם מעדת, לא נורא. ממשיכים מייד. בלי ביקורת עצמית, בלי שיפוטיות ובלי ייאוש. פשוט ממשיכים. 


קחו החלטה לשנות. התחילו לאט לאט, בצעדים קטנים ופשוטים והתוצאות יגיעו. 



רוצה להתייעץ? אני כאן בשבילך במייל anat.zelniker@gmail.com או בטלפון 050-7899937




מה ההחלטה שלך לשנה הקרובה?



איזה שינוי החלטת לעשות?

ליעל ענבר, מאמנת להרזיה ותזונה נכונה, יש טיפים איך לחזור לשגרת פעילות גופנית ואכילה בריאה אחרי החגים



שמחה לספר לך שאני פותחת מחזור נוסף של סדנת "להתגלגל או לנהל - 5 עקרונות לכלכלת משפחה מנצחת" .
הסדנה תתקיים ברמת גן ב-18.10 בשעות הבוקר
כל הפרטים וההרשמה בלחיצה כאן:  http://lp.vp4.me/nm7c