5 דרכים להוזיל את הקניות בסופר

ההוצאה על מזון היא המשמעותיות ביותר אצל מרבית המשפחות שאני פוגשת. גבוהה יותר מהחינוך, מהדיור ומשאר סעיפי התקציב המשפחתי

"אני לא חוסכת על הילדים שלי"
"מה, לא נארח?"
"איך אפשר לחסוך באוכל?"
"לא מסכימים שהמקרר יהיה ריק"

אלו רק חלק מהתגובות שעולות כשמדברים על הוצאות המזון.

אז איך בכל זאת נחסוך בהוצאות המזון בלי להישאר רעבים?

• רשימה רשימה רשימה - הקניה השבועית שלנו נשארת כמעט ללא שינוי. הכינו רשימה קבועה והוסיפו או הורידו פריטים במשך השבוע בהתאם לצורך. את הרשימה כדאי לסדר על פי סדר ההליכה בסופר, כדי לקצר את זמן השהיה בין המדפים והפיתויים
• קניות על בטן מלאה - לכו לסופר כשאתם שבעים. הרעב גורם לנו ל"עיניים גדולות", והתוצאה היא שאנו קונים הרבה יותר ממה שאנחנו צריכים
• הימנעות ממלכודות - מבצעים בקופה? חטיפים, גלידות וסוללות בזמן ההמתנה בתור? כל אלו מלכודות שמטרתן לפתות אותך להוציא עוד כסף. זכרו: כאשר הגעתם לקופה סיימתם את הקניות (הרי אם הייתם צריכים את המוצרים האלו הם היו ברשימה, נכון?)
• קניה שבועית - קנייה שבועית מרוכזת במקום קניות קטנות במהלך השבוע, חוסכת מעל 20% בהוצאות המזון. תכננו את הקניות כך שיספיקו לכל השבוע וחסכו זמן וכסף
• רוב האנשים לא יודעים שיציאה לקניות יחד עם בן או בת הזוג מגדילה את ההוצאה בסופר בכ-20%. לכן, לכו לקניות לבד ומצאו דרכים אחרות לבילוי משותף עם המשפחה

לסיכום, ניתן לחסוך בהוצאות המזון בעשרות אחוזים רק באמצעות מודעות לכמה כללים קטנים. כל זאת מבלי לרדת ברמת החיים או לוותר על ההנאות הקטנות. 

קנו בחוכמה וספרו לי בתגובות איך היה

בהצלחה!

הלוואה

התקשרו מהבנק והציעו הלוואה

כדאי לי לקחת?
מהבנק או מחברת האשראי?
הלוואה משתלמת יותר ממינוס?

מכל עבר מציעים לנו הלוואה למימון כל מה שנחשוק בו: רכב חדש, נסיעה לחו"ל, שיפוץ הבית או סגירת המינוס.

אנחנו מוצפים בהצעות מפתות להלוואות - אקספרס, בלי ערבים, בלי ריבית, בבנק, בחברת האשראי, בקרן הפנסיה, ואין לזה סוף.

ההלוואה מציעה סוג של מפלט, דרך לאפשר לעצמנו לחיות ברמת חיים גבוהה יותר ממה שאנחנו באמת יכולים להרשות לעצמנו. 

היא מאפשרת לנו לנסוע ברכב חדש, לשפץ את הבית, לעשות ארוע גדול לילד וגם לנסוע לחופשה יקרה בחו"ל.

אבל כל הלוואה צריך להחזיר, כל הלוואה מעמיסה התחייבות נוספת למשפחה ומכבידה על ההוצאות השוטפות ומשפחות רבות כבר משלמות את מחיר האשראי הזמין הזה.

למשל, משפחה שמחזירה חובות של כ-20% מהכנסותיה ובנוסף משלמת משכנתא או שכר דירה, נאלצת להסתדר לכל הוצאותיה השוטפות עם 40-50% מההכנסה השוטפת. בפועל, אם היתה יכולה להסתדר עם התקציב הזה, לא היתה צריכה הלוואה מלכתחילה. 
כאשר משפחה לוקחת הלוואה כדי לכסות את המינוס ולא נכנסת לתהליך של צמצום הוצאות או הגדלת הכנסות, היא נכנסת לסחרור של הלוואות. מהלוואה להלוואה ההתחייבויות יגדלו, והחבל ימשיך להתהדק על צווארם.

התוצאה היא פגיעה ברמת החיים, בחינוך הילדים, ביחסים בבית ובבריאות

אתגר יום הולדת

גוגל מאחל לי מזל טוב

לפני שבוע היה לי יום הולדת!

בדרך כלל אנחנו נוהגים לחגוג בנופש זוגי, אבל הפעם

 החלטנו לאתגר את עצמנו, לזוז מ"אזור הנוחות" ולחגוג קצת אחרת.

בחרנו אתגר שקשור למקצוע שלי ויכול לשמש השראה למי שרוצה לעשות דברים קצת אחרת

אתגר 444

לאתגר קראנו אתגר 444 (אני בת 44) -  החלטנו לחגוג יום הולדת במתכונת זוגית ב-444 ש"ח בלבד.

ניסינו למצוא דרך לנסוע לסוף שבוע. בדקנו צימרים, גם באמצע השבוע, אתרי קופונים ולינה כפרית, אבל גילינו מחירים שלא יאפשרו לנו לעמוד באתגר. 

בפארק הלאומי ברמת גן

היות ואני מאוד אוהבת את שוק מחנה יהודה, האפשרות הבאה היתה לעשות יום זוגי בירושלים. גם בלי לבדוק מראש, היה ברור שנוכל לעמוד באתגר, ואפילו הוספנו ארוחת בוקר בפארק הלאומי ברמת גן, מקום אהוב עליי מאוד בבקרים של אמצע השבוע. 

ארוחת הבוקר עלתה לנו 112 ש"ח + 15 ש"ח טיפ, סה"כ 127 ש"ח 

יוצאים לדרך

שבעים ומאושרים יצאנו אחרי ארוחת הבוקר לכיוון ירושלים. 

החלטנו הפעם להיות תיירים של ממש, לחנות בגבעת התחמושת ולנסוע לכיוון השוק ברכבת הקלה. כרטיסי הנסיעה (הלוך חזור) עלו לנו 27.60 ש"ח. 

השוק היה נפלא כתמיד. הקולות, הריחות, האנשים, תמיד משאירים לי טעם של עוד. טיילנו בין הדוכנים, נכנסנו לחנויות, קנינו קצת תבלינים (45.70 ש"ח), כשהתעייפנו ישבנו על הבר של מבתי הקפה ושתינו קפה קר (16 ש"ח). בקיצור, מושלם. 

סיכום ביניים

עד עכשיו אנחנו עומדים מעולה באתגר, הוצאנו 216.30 ש"ח, מה שמשאיר לנו עוד 227.7 ש"ח. יותר מכפול :-)

ברחוב יפו

ממשיכים

מתחילים להיות רעבים ועייפים ומחליטים לצאת קצת מהשוק לכיוון המדרחוב. ארוחת צהרים בקפה רימון במדרחוב בן יהודה (127 ש"ח + 15 טיפ = 142 ש"ח) ו....עם 85 ש"ח הנותרים, החלטנו לנסות את מזלנו ולמלא לוטו ב-58 ש"ח. 

עוד משקה אחד בשוק (10 ש"ח) ומתחילים לחזור. 

סוף היום

חוזרים לחניון בגבעת התחמושת, כדי לגלות שהמזגן באוטו לא עובד. מהר מאוד מגלים שמדובר בתיקון יקר של כ-1,300 ש"ח, ולמרות שיש קרן חירום, בדיוק למצבים האלו, מקווים לזכות בלוטו :-)

סיכום

היה יום נפלא. ביליתי בדיוק במקומות שאני אוהבת, עם האיש שאני אוהבת ובדרך שאני אוהבת. הצלחנו גם לעמוד באתגר, ונשארנו עם עודף של 17.70 ש"ח (אם לא מחשיבים את המזגן.....)

רגע אחרי

ומה עם הלוטו? כמה ימים אחרי גילינו שזכינו ב-78 ש"ח :-). אמנם לא מכסה את המזגן, אבל בכל זאת כיף :-)

5 סיבות לתת דמי כיס לילדים

האם לתת דמי כיס לילדים?

למה לתת להם אם ממילא יש להם הכל?

ואם כבר לתת אז כמה לתת ומאיזה גיל?

אלו שאלות שהורים רבים שואלים, והתשובה משתנה ממשפחה למשפחה.

בסקר קצר שערכתי במספר קבוצות פייסבוק בהן אני חברה, כמחצית מהמשפחות ענו שהן נותנות דמי כיס לילדים בגילאי 6-19.


מדוע לא לתת דמי כיס? התשובות לכך רבות ומגוונות - הוא מקבל כל מה שהוא רוצה, הוא ממילא צעיר מדי כדי ללכת לקנות לבד, יש לו כסף שקיבל מסבא וסבתא בחגים ועוד ועוד.
אבל התשובה השכיחה היא שיש לילד כל מה שהוא צריך.

ואני שואלת, ומה עם מה שהוא רוצה?

דמי כיס מאפשרים לנו ללמד את הילד שיש אפשרות אחרת להגיע לדברים שהוא רוצה - באמצעות חיסכון, דחיית סיפוקים ותכנון קדימה.

ראית פעם את האור בעיניים של ילד שהצליח לחסוך כסף ולקנות לעצמו משהו שבו חשק? חשבו על זוג הנעליים או הגאדג'ט האחרון שקניתם לעצמכם והבינו את האושר והגאווה שילד חווה כאשר מצליח לקנות לעצמו משהו נחשק מכספו.

אבל מעבר לאושר ולסיפוק הרגעי שברכישת ממתק או משחק, למתן דמי כיס לילדים יש יתרונות חינוכיים וערכיים גדולים הרבה יותר. התנהלות עם סכומי כסף קטנים, הניתנים לילד מדי שבוע, בדמות דמי הכיס, דומה למשכורת שהילד מקבל, וזה מעמיד בפניו אתגרים שונים: איך להתנהל כך שהכסף שקיבלתי יספיק לכל השבוע, כמה שבועות של דמי כיס צריך לחסוך כדי לקנות משחק יקר יותר, ועוד.

1. הקניית כישורי חיים בתחום הכלכלי – ממש כמו בתחומי חינוך אחרים, גם בתחום הכלכלי, הלמידה מתחילה מגיל צעיר מאוד. בגילאי הגן, הילד לומד שיש שטרות ויש מטבעות. הוא לומד מה "שווה" יותר, ומה אפשר לקנות ב-5 ₪ בסופר למשל. כשבני הגדול היה בן 5 או 6, נהגתי לתת לו "תקציב סופר". בכל פעם שהלכנו יחד לסופר, היה יכול לבחור לעצמו פריט שמחירו עד 5 ₪. זה לימד אותו להסתכל על מחירי המוצרים, להבין מה אפשר לקנות ב-5 ₪ ומה יקר מדי, למד שקיימים פערי מחירים באותו מוצר בין חנויות שונות, למד לדחות סיפוקים, ובעיקר, התחיל לתפוס מה ערך הכסף. בשלב מאוחר יותר, בדרך כלל בגילאי 7-8, תלוי בילד, הוא כבר יכול להתנהל בעצמו עם סכומי כסף קטנים, ורצוי לנצל את ההזדמנות ולהתחיל לתת לו לשלם לבד, לבדוק את העודף, ולהתחיל ללמוד להסתדר לבד, כמובן בהשגחה והכוונה שלנו. 
2. הדיון בינינו, ההורים, האם לתת לילד דמי כיס ומה ייעודם, נותן לנו, כהורים, הזדמנות לקיים שיח על כסף וגם על סולם הערכים וההעדפות שלנו כהורים ובכך להכניס מימד נוסף לחינוך. למשל, במשפחות שבהן נהוג לתת מעשר או תרומה, מלמדים את הילד לחלק את דמי הכיס שקיבל בין כסף שמיועד לצריכה אישית שלו, לכסף שמטרתו תרומה. זו גם הזדמנות ללמד את הילד לחסוך חלק מ"משכורתו" למטרות עתידיות. אם למשל החלטנו שדמי הכיס יכולים לשמש לקניית ממתקים שהילד אוהב, ניתן להגביל את כמות הממתקים השבועית, וכן להגדיר אילו ממתקים מותר לקנות ואילו אסור – למשל, מותר לקנות בדמי הכיס ממתקים, אולם רק כאלו שאינם מכילים צבעי מאכל (אופס, עוד הזדמנות – ללמד את הילד לקרוא תוויות על מוצרים), ושוב, "הרווחנו" דרך נוספת להעביר ערכים לילדים. 
3. הזדמנות למשא ומתן על גובה דמי הכיס – ממש כמו שבעולם האמיתי אנו מנהלים מו"מ על גובה שכרנו או על מחיר השירות שאנו מוכרים או קונים, נצלו את ההזדמנות ואפשרו לילד לנהל איתכם משא ומתן על גובה דמי הכיס. אם הוא מבקש העלאה בררו איתו למה הוא צריך יותר כסף, מה הוא מתכנן לעשות איתו, ובסופו של הדיון, ובהתאם לתקציב המשפחתי, החליטו האם להעלות את דמי הכיס או לא. ילדים גדולים יותר ניתן לעודד להגדיל את מקורות ההכנסה שלהם, על ידי עבודה בשעות הפנאי. למשל, רחיצת מכוניות בשכונה, טיול עם כלבים, בייביסיטר ועוד. 
4. כשלילדים יש כסף משלהם והם מתחילים להבין את ערכו קל להם יותר להבין את תשובת ה"אין לנו כסף" שלנו. הם מבינים את הצורך בשליטה בתקציב, מבינים שכסף לא יכול להספיק להכל, מבינים מהם סדרי עדיפויות, וגם... מבינים שכסף לא באמת יוצא מהקיר בבנק J 
5. הרבה פעמים נשאלת השאלה האם נכון שדמי הכיס יינתנו כתגמול על מטלות בבית – הורדת הזבל, טיול עם הכלב, שמירה על אח קטן וכו'. תשובתי החד משמעית היא - לא! מטלות הבית הן חלק מהאחריות של הילד ומחובותיו לבית בו הוא חי ולכן אין לתגמל אותו כספית על עבודות אלו (הוא לא משלם לנו שכר דירה, נכון?) באותה מידה, גם אין להשתמש בדמי כיס כאמצעי ענישה.

חינוך פיננסי הוא חלק מכישורי החיים שהורים צריכים ללמד את ילדיהם, על מנת להכין אותם להתנהלות כלכלית עצמאית ובריאה כבוגרים ודמי כיס הם דרך טובה לעשות זאת כבר מגיל צעיר. ואם עוד לא השתכנעתם, אז דעו לכם שמחקרים מראים שילדים שקיבלו בבית חינוך כלכלי בכלל ודמי כיס בפרט בילדותם, מנהלים את כספם טוב יותר בבגרותם.

איך זה אצלכם? האם אתם נוהגים לתת דמי כיס לילדים? שתפו בתגובות

מזמינה אתכם לבקר אותי בדף הפייסבוק וליהנות מטיפים ותכנים עדכניים בנושא כלכלת המשפחה

בעושר ובכושר - מה הקשר בין תזונה נכונה וכלכלת המשפחה?

בעקבות סדנת "בעושר ובכושר" שואלים אותי וגם את יעל ענבר, שותפתי לסדנה,
מה הקשר בין אורח חיים בריא וכלכלת משפחה מאוזנת?

הרי אלו שני תחומים כל כך שונים, שכל אחד מהם עולם ומלואו, אז איך בכל זאת הם מתחברים?

לכאורה אלו נושאים שונים מאוד, אבל שניהם בעלי משקל נכבד בחיים של כולנו. הם נוכחים ומלווים אותנו כל העת, וגם אם נרצה להתעלם מהם, הם ישובו ויציצו אלינו מעבר לפינה :-)

אז מה בכל זאת משותף בין תזונה בריאה וכלכלת משפחה מאוזנת?

1. תכנון - בשני התחומים נשיג תוצאות טובות אם נתכנן מראש - תכנון תקציב הוא הבסיס להתנהלות כלכלית נכונה, ותכנון שגרת הספורט והאכילה הוא הדרך הנכונה להגיע לתוצאות הרצויות
2. הצבת גבולות - העמידה בתכנית שהצבנו לעצמנו תצליח רק אם נשים גבולות במקומות הנכונים, גם לעצמנו וגם לסובבים אותנו - מיצינו את תקציב הבזבוזים לשבוע הנוכחי, אין ברירה אלא לסרב לילד בסיבוב הבא בקניון. תכננו לעשות ספורט, אבל השכנה בדיוק רוצה לקפוץ לקפה? נידבק בתוכנית המקורית ונקבע עם השכנה למועד אחר. 
3. שחרור מאמונות קודמות - כולנו מונעים על ידי אמונות קודמות גם בנוגע לאכילה וגם בקשר לכסף. בתור תרגיל, עצמו עיניים ודמיינו כסף. אילו דימויים או משפטים עולים לכם בראש? שימו לב האם הם עולים לכם הרבה בהקשר לכסף? יכול להיות שהם מגבילים אתכם, מנהלים אתכם ומונעים מכם לעשות את פריצת הדרך הכלכלית שרציתם. ומה עם התזונה? אילו אמונות מנהלות אותנו שם?
4. קביעת יעדים - אם לא נחליט מה המטרה, איך נדע באיזו דרך ללכת? גם בתזונה נכונה וגם בכלכלת המשפחה, ההבדל בין תוצאה בינונית להצלחה ענקית טמונה בקביעת היעדים. עלינו לקבוע יעד שמצד אחד יאתגר אותנו ומצד שני יהיה בר השגה. יעד שכשנגיע אליו נרגיש תחושת סיפוק והצלחה אמיתית. 
5. התמדה ונחישות - והכי חשוב, כמו בטיול ארוך, גם כאן, יוצאים למסע. במסע יש עליות ויש ירידות. לפעמים רואים את המטרה ולפעמים עייפים מדי בשביל להביט קדימה. ההתמדה והנחישות הם המפתחות שלנו להצלחה, ורצוי לגייס גם מישהו שיעמוד לצידנו בדרך וידע לעודד אותנו כשצריך ולתמוך בנו כשקשה. 

באג'נדה שלנו, אורח חיים בריא מושג על ידי איזון בכל מרכיבי החיים - פיזי, רגשי, תזונתי, כלכלי, חברתי ומשפחתי.

אם נצליח להשיג איזון שביעות רצון גבוהה ושקט נפשי בכל אחד מהתחומים הללו, נוכל לומר שאורח החיים שלנו בריא.

 רוצה לדעת עוד?

ב-1.5.2015 תתקיים סדנת "בעושר ובכושר" בתל אביב - איך לאמץ הרגלים של אורח חיים בריא והתנהלות כלכלית נכונה במשפחה, מתוך מחשבה על ההווה ועל העתיד, עם טיפים יישומיים, שאיתם אפשר לצאת לדרך כבר באותו יום.

מחיר הסדנא 95 ₪ ליחיד, 160 ₪ לזוג.

לפרטים והרשמה: דף הארוע בפייסבוק
או 050-7899937 ענת

מי אנחנו?

יעל ענבר, מאמנת להרזיה ותזונה נכונה, בעלת תואר ראשון במדעי הרפואה ותואר שני במנהל עסקים. מאמנת נשים בתהליך ממוקד מטרות, להרזיה ואימוץ אורח חיים בריא, מרצה ומנחת סדנאות בישול בריא.

ענת צלניקר, חברה באיגוד היועצים והמאמנים לכלכלת המשפחה ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וסטטיסטיקה. בתהליך קצר טווח וממוקד תוצאות, בונה תכנית כלכלית למשפחות בשלבי החיים השונים הולדת ילד, גירושין, נישואין, פרק ב' ושינוי קריירה, ומאפשרת למקסם את הפוטנציאל הכלכלי, לחיות בביטחון כלכלי ולהגיע להישגים כלכליים.